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复方植物饮品代加工厂家给大家说说秋分时节如何养生?
秋季燥邪伤人,易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些疾病。在饮食上建议多吃清润、温润的食物。如萝卜、藕、秋梨、葡萄、百合、银耳、蜂蜜、甘蔗等。常补水,多喝粥多煲汤。喝水是对抗秋燥简单的方式。另外,多喝些清润、温润的养生粥、养生汤,在补
发布时间:2022-09-21 点击次数:83
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